|
По
поводу максимально допустимого времени работы с компьютером
существуют самые разноречивые мнения.
Оптимальный режим работы
-
после каждого часа работы необходим перерыв 5-10 минут,
-
после
двух часов 15-20 минут,
-
не
допускать
более двух часов непрерывной работы,
-
при
несоответствии гигиеническим нормам по другим параметрам время
перерывов увеличивается на 30%.
-
необходимо менять характер работы с компьютером
Профессиональный режим работы
К
сожалению профессиональное использование компьютера зачастую не
позволяет осуществлять свободный выбор режима работы, который
диктуется регламентом выполняемых обязанностей
По
характеру решаемых с помощью компьютера задач деятельность
профессиональных операторов можно разделить на три группы:
I
группа - считывание информации с экрана
II
группа - ввод информации
III
группа - творческая работа в режиме диалога
|
Уровень нагрузки за рабочую смену |
Суммарное время регламентированных перерывов (мин.) |
|
Работа по считыванию информации (кол-во вводимых или
считываемых знаков) |
Ввод информации (кол-во знаков) |
Работа в режиме диалога (часы непрерывной работы за
компьютером) |
8-часовая смена |
12-часовая смена |
|
I группа
До 20 тыс. |
До
15 тыс. |
До
2 |
30 |
70 |
|
II группа
До 40 тыс. |
До
30 тыс. |
До
4 |
50 |
90 |
|
III
группа
До 60 тыс. |
До
40 тыс. |
До
6 |
70 |
120 |
Режим
для детей
Общая
продолжительность общения с компьютером в течении дня не должна
превышать
|
10
минут |
|
для
дошкольников |
|
45
минут |
|
для
учащихся 1-3 классов |
|
90
минут |
|
для
учащихся 4-8 классов |
|
150
минут |
|
для
учащихся 9-12 классов |
Непрерывное занятие ребенка за компьютером не должно превышать
|
10
минут |
|
для
дошкольников |
|
15
минут |
|
для
первоклассников |
|
20
минут |
|
для
учащихся 2-5 классов |
|
25
минут |
|
для
учащихся 6-8 классов |
|
30
минут |
|
для
учащихся 9-12 классов |
Вопрос:
насколько реальны сегодня приведенные выше нормы?
|
