|
По поводу максимально допустимого
времени работы с компьютером существуют самые разноречивые мнения.
Оптимальный режим работы
-
после каждого часа работы необходим перерыв 5-10 минут,
-
после двух
часов 15-20 минут,
-
не допускать
более двух часов непрерывной работы,
-
при несоответствии гигиеническим нормам по другим параметрам время
перерывов увеличивается на 30%.
-
необходимо менять характер работы с
компьютером
Профессиональный режим работы
К сожалению профессиональное
использование компьютера зачастую не позволяет осуществлять свободный
выбор режима работы, который диктуется регламентом выполняемых
обязанностей
По характеру решаемых с
помощью компьютера задач деятельность профессиональных операторов
можно разделить на три группы:
I группа -
считывание информации с экрана
II группа -
ввод информации
III группа -
творческая работа в режиме диалога
|
Уровень нагрузки за рабочую смену |
Суммарное время регламентированных перерывов (мин.) |
|
Работа по считыванию информации (кол-во вводимых или
считываемых знаков) |
Ввод информации (кол-во знаков) |
Работа в режиме диалога (часы непрерывной работы за
компьютером) |
8-часовая смена |
12-часовая смена |
|
I группа
До 20 тыс. |
До 15 тыс. |
До 2 |
30 |
70 |
|
II группа
До 40 тыс. |
До 30
тыс. |
До 4 |
50 |
90 |
|
III
группа До 60 тыс. |
До 40 тыс. |
До 6 |
70 |
120 |
Режим для детей
Общая продолжительность
общения с компьютером в течении дня не должна превышать
|
10 минут |
|
для дошкольников |
|
45 минут |
|
для учащихся 1-3 классов |
|
90 минут |
|
для учащихся 4-8 классов |
|
150 минут |
|
для учащихся 9-12 классов |
Непрерывное занятие ребенка за компьютером не должно
превышать
|
10 минут |
|
для дошкольников |
|
15 минут |
|
для первоклассников |
|
20 минут |
|
для учащихся 2-5 классов |
|
25 минут |
|
для учащихся 6-8 классов |
|
30 минут |
|
для учащихся 9-12 классов |
Вопрос: насколько
реальны сегодня приведенные нормы?
|
